肋骨 ほぐし 方 1

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ユウトレ@反り腰改善 on X: このほぐしをやらないと個人的にもったいないと本気で思います。  どうしてもストレッチではやりにくい部分で、これを使うと一気に体が楽になるし呼吸もしやすくなる。 胸で息を吸う方は肋骨が上がったままの状態が 肋骨 ほぐし 方 By X.com
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顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン on X: 肩甲骨の間がこっていてマッサージしてもほぐれない😣 という症状をお持ちの方は、肋間を広げるストレッチを行いましょう!  肋間とは、肋骨と肋骨の間で呼吸をすると伸びる部分の事で、背中が緊張してこっている方は、この肋間の ... 肋骨 ほぐし 方 By X.com

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