Przepis na kurczaka z salsą w powolnej kuchence

Kalkulator Składników

  Rozdrobniony kurczak salsa w misce Katarzyna Brookes/SN Katarzyna Brookes

Jeśli chcesz dodać coś super prostego, ale całkowicie pysznego kolacje w tygodniu do swojego repertuaru, nie szukaj dalej niż ten przepis na kurczaka z salsą w powolnej kuchence autorstwa Katarzyna Brookes . Wystarczy garść podstawowych artykułów ze spiżarni i magia Twojej sprawdzonej wolnowaru, a efektem jest idealnie delikatny kurczak z dużą ilością pikantnego pomidorowego smaku. Ten przepis naprawdę udowadnia, że ​​mniej może znaczyć więcej, dzięki doskonałemu wykorzystaniu dobrze zbilansowanej mieszanki przypraw i odważnej salsy pomidorowej.

Gdy piersi kurczaka gotują się w powolnej kuchence, stają się soczyste i soczyste, naprawdę chłonąc dobroć przypraw i salsy i przekształcając się ze skromnego białka w doskonale ugotowane danie mięsne. Przygotuj się na fiestę smaków, która wymaga minimalnego wysiłku, bez uszczerbku dla smaku: Nadszedł czas, aby Twoja powolna kuchenka zadziałała magią i delektowała się pyszną prostotą naszych powolna kuchenka salsa z kurczaka.

Zbierz składniki do tego przepisu na salsę z kurczakiem w powolnej kuchence

  Składniki na salsę z kurczaka w powolnej kuchence Katarzyna Brookes/SN

Aby rozpocząć przygotowywanie tej wolnowarowej salsy z kurczakiem, potrzebujesz tylko kilku podstawowych składników. Najpierw miesza się przyprawy: chili w proszku, papryka , kminek, oregano, czosnek w proszku i cebula w proszku. Po umieszczeniu piersi z kurczaka w wolnowarze, posypujemy je mieszanką przypraw oraz odrobiną soli i pieprzu do smaku. Na koniec salsę pomidorową wylewa się na kurczaka przed gotowaniem i miesza z rozdrobnionym kurczakiem na końcu, aby zmaksymalizować pikantny pomidorowy smak.

hamburger w puszce?

Krok 1: Wymieszaj mieszankę przypraw

  Przyprawy zmieszane razem w misce Katarzyna Brookes/SN

który stan ma najwięcej McDonald's?

W małej misce wymieszaj chili w proszku, kminek, oregano, proszek czosnkowy, proszek cebulowy i paprykę.

Krok 2: Dodaj kurczaka do wolnowaru

  Piersi z kurczaka w powolnej kuchence Katarzyna Brookes/SN

Dodaj piersi z kurczaka do wolnowaru.

Krok 3: Dodaj przyprawy

  Przyprawione piersi z kurczaka w powolnej kuchence Katarzyna Brookes/SN

Posypać mieszanką przypraw, doprawić solą i pieprzem do smaku.

Krok 4: Dodaj salsę

  Salsa z kurczaka w powolnej kuchence Katarzyna Brookes/SN

Zalać 1 szklanką sosu.

ile lat ma Alex Guarnaschelli?

Krok 5: Wolne gotowanie

  Salsa z kurczaka w powolnej kuchence Katarzyna Brookes/SN

Gotuj powoli na małym ogniu przez 6-8 godzin.

Krok 6: Rozdrobnij kurczaka

  Rozdrobniony kurczak salsa w misce Katarzyna Brookes/SN

ciasto z karmelem tres leches costco

Ugotowanego kurczaka przełożyć do miski i rozdrobnić za pomocą 2 widelców.

Krok 7: Wymieszaj resztę salsy

  Rozdrobniony kurczak salsa w misce Katarzyna Brookes/SN

Dodaj pozostałą 1 szklankę salsy i wymieszaj, aby połączyć.

Krok 8: Podawaj i dekoruj

  Rozdrobniony kurczak salsa w misce Katarzyna Brookes/SN

Podawaj od razu i w razie potrzeby posyp posiekaną kolendrą i limonką.

Czy możesz zrobić posiekanego kurczaka salsę bez powolnej kuchenki?

  Rozdrobniony kurczak salsa w misce Katarzyna Brookes/SN

o zawartość alkoholu doulaul

Z pewnością! Podczas gdy wolnowar dodaje dodatkową warstwę wygody i stopniowo nasyca smaki, absolutnie możesz zrobić rozdrobnionego kurczaka salsę bez niego. Wystarczy trochę czasu i alternatywna metoda.

Aby uzyskać ten sam delikatny i rozdrobniony efekt na płycie kuchennej, wybierz garnek z grubym dnem lub piekarnik . Zacznij od doprawienia piersi z kurczaka solą i pieprzem, następnie rozgrzej odrobinę oleju w garnku na średnim ogniu i obsmaż kurczaka z obu stron, aż się zrumieni. Następnie posyp mieszanką przypraw i połową salsy pomidorowej, przykryj garnek pokrywką i gotuj na wolnym ogniu na małym ogniu przez około 15-20 minut lub do momentu, aż kurczak osiągnie wewnętrzną temperaturę co najmniej 55 F. Sprawdź. kurczaka okresowo, przewracając go, aby zapewnić równomierne ugotowanie. Niższa temperatura zapewnia, że ​​kurczak delikatnie się gotuje, pozwalając mu wchłonąć smaki salsy. Po ugotowaniu kurczaka można rozdzielić na soczyste, aromatyczne pasma, a pozostałą salsę można wymieszać.

Co powinienem połączyć z kurczakiem z salsą wolnowarową?

  Rozdrobniony kurczak salsa wyjmowany łyżką z miski Katarzyna Brookes/SN

Jest wiele pysznych sposobów na podanie kurczaka z salsą. Klasycznym wyborem jest wykorzystanie go jako nadzienia domowe tacos lub burrito. Delikatny kurczak z dodatkiem przypraw jest idealnym towarzyszem miękkich tortilli. Dodaj do tacos ulubione dodatki, takie jak posiekana sałata, pokrojone w kostkę pomidory, ser i porcja kwaśnej śmietany, aby uzyskać ucztę inspirowaną kuchnią meksykańską.

Jeśli szukasz lżejszej opcji, rozważ przygotowanie pożywnej miski z kurczakiem. Nałóż na bazę ryż z kolendrą i limonką lub komosę ryżową, połóż na nim wolno gotowanego kurczaka salsa, posyp kilkoma świeżymi zielonymi liśćmi sałaty i łyżką guacamole.

Jeśli masz ochotę na przygodę, przekształć kurczaka salsowego w dodatek do nachosów. Ułóż warstwę chipsów tortilla, ułóż obficie posiekanego kurczaka, a następnie posyp serem, papryczkami jalapenos i odrobiną ostrego sosu. Włóż go pod brojler, aż ser się roztopi i zacznie bulgotać, a otrzymasz talerz nachos, któremu nie będzie można się oprzeć.

Przepis na kurczaka z salsą w powolnej kuchence Brak ocen Wydrukować Jeśli masz w lodówce piersi z kurczaka, salsę i niewiele więcej, ten prosty przepis na wolnowar zapewni idealne nadzienie do taco lub sałatki. Czas przygotowania 5 minuty Czas gotowania 6 godziny Porcje 6 porcje  Czas całkowity: 6 godzin i 5 minut Składniki
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • ½ łyżeczki kminku
  • ¼ łyżeczki suszonego oregano
  • ¼ łyżeczki czosnku w proszku
  • ¼ łyżeczki proszku cebulowego
  • ¼ łyżeczki papryki
  • 4 piersi z kurczaka
  • Sól i czarny pieprz do smaku
  • 2 szklanki salsy na bazie pomidorów, podzielone
Opcjonalne składniki
  • Posiekana świeża kolendra do dekoracji
  • Kawałki limonki do podania
Wskazówki
  1. W małej misce wymieszaj chili w proszku, kminek, oregano, czosnek w proszku, cebulę w proszku i paprykę.
  2. Dodaj piersi z kurczaka do wolnowaru.
  3. Posypać mieszanką przypraw, doprawić solą i pieprzem do smaku.
  4. Zalać 1 szklanką sosu.
  5. Gotuj powoli na małym ogniu przez 6-8 godzin.
  6. Usmażonego kurczaka przełożyć do miski i rozdrobnić za pomocą 2 widelców.
  7. Dodaj pozostałą 1 szklankę salsy i wymieszaj, aby połączyć.
  8. Podawaj od razu i w razie potrzeby posyp posiekaną kolendrą i limonką.
Odżywianie
Kalorie na porcję 248
Całkowita zawartość tłuszczu 5,0 g
Tłuszcz nasycony 1,1 g
Tłuszcze trans 0,0 g
Cholesterol 132,4 mg
Węglowodany ogółem 6,8 g
Błonnik pokarmowy 2,1 g
Cukry ogółem 3,5 g
Sód 709,0 mg
Białko 42,3 g
Przedstawione informacje są szacunkami Edamama opartymi na dostępnych składnikach i przygotowaniu. Nie należy go traktować jako substytutu porady profesjonalnego dietetyka. Oceń ten przepis

Kalkulator Kalorii