Kanapki z herbatą rzodkiewkową i kremowym kremem koperkowym

Kalkulator Składników

3758591.webpCzas gotowania: 20 minut Czas całkowity: 20 minut Porcje: 6 Wydajność: 6 porcji Profil żywieniowy: Serce Zdrowe Niskokaloryczne Niskowęglowodanowe Cukrzyca Odpowiednie Wegetariańskie Niska zawartość sodu Niska zawartość cukruPrzejdź do faktów żywieniowych

Składniki

  • 4 uncje serek śmietankowy o obniżonej zawartości tłuszczu lub kremowy ser kozi

  • 2 łyżka stołowa posiekany świeży koperek i gałązki do dekoracji

  • 1 łyżka kaparów, opłukanych i posiekanych

  • łyżeczka świeżo zmielony pieprz i trochę do dekoracji

  • 12 plasterki cienki Pumpernikiel lub chleb żytni wielkości koktajlu

  • 6-8 średnich rzodkiewek pokrojonych w cienkie plasterki

Wskazówki

  1. W małej misce rozgnieć ser śmietankowy (lub ser kozi), posiekany koperek, kapary i 1/8 łyżeczki pieprzu, aż składniki się dobrze połączą. Na każdym kawałku chleba rozsmaruj około 2 łyżek mieszanki. Na każdym z nich ułóż kilka plasterków rzodkiewki, gałązkę koperku i dużą szczyptę mielonego pieprzu.

    gotowanie z oliwą z oliwek

Kalkulator Kalorii